Você está deprimido e fora de si?
Temos uma ótima receita para você!
Descobriu-se que a limonada de cúrcuma contém alguns dos melhores valores medicinais e é benéfica para o bom humor.
De acordo com narobesvet, a limonada de cúrcuma tem efeitos benéficos e ajuda com o estresse e a depressão, entre outras coisas.
A cúrcuma é conhecida por ter fortes propriedades anti-inflamatórias.
Essa raiz é considerada um combatente eficaz na prevenção do câncer, ajuda a tratar a depressão, reduz o colesterol e pode fazer muito mais.
Cúrcuma para tratar a depressão
Há muitas modalidades e medicamentos que você pode usar para tratar a depressão.
Mas por que não se ajudar de uma forma natural?
A cúrcuma trata a depressão graças a um ingrediente especial chamado curcumina, que demonstrou ser altamente eficaz.
Como preparar a limonada de cúrcuma?
Há muitas maneiras de preparar a limonada de cúrcuma, mas escolhemos a maneira mais eficaz e fácil.
Receita para 4 pessoas:
4 xícaras de água fria
2 colheres de sopa de cúrcuma ralada na hora ou em pó
4 colheres de sopa de xarope de bordo 100%, mel ou estévia
1 limão ou lima
suco de laranja (opcional)
Procedimento:
Misture todos os ingredientes em um copo, mexa bem e sirva com fatias de limão.
Como você pode ver, o procedimento é muito simples e os ingredientes para essa bebida saudável perfeita podem ser comprados em qualquer lugar.
Mas tome cuidado para não expô-lo a altas temperaturas, pois os níveis de nutrientes podem ser reduzidos ou enfraquecidos.
Onde mais podemos adicionar cúrcuma?
A cúrcuma ajuda na decomposição dos carboidratos, por isso a adicionamos aos alimentos para deixá-los mais leves quando não queremos ter um estômago pesado.
14 benefícios da água de cúrcuma para a saúde
A cúrcuma faz parte das práticas tradicionais de cura dos curandeiros indianos e chineses há muito tempo.
A água de cúrcuma ajuda no tratamento de doenças crônicas, como diabetes, artrite, eczema e outros problemas de saúde.
A água de cúrcuma, também chamada de água dourada, tem muitos benefícios para a saúde.
Essa especiaria é nativa da Índia e do Sudeste Asiático e é frequentemente usada para realçar a cor e o sabor dos alimentos.
O consumo regular de água de cúrcuma ajuda não apenas na prevenção, mas também no tratamento de muitos problemas de saúde.
A cúrcuma tem fortes propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes;
Portanto, a água com cúrcuma é considerada uma das bebidas mais saudáveis. Para preparar essa água, basta adicionar um pouco de pimenta-do-reino à água potável e, além da cúrcuma, você também pode adicionar um pouco de gengibre e mexer bem.
Alivia os sintomas da artrite e elimina a dor
A curcumina é altamente eficaz no tratamento de dor e inchaço nas articulações e tem propriedades anti-inflamatórias.
A inflamação crônica é uma das principais causas de várias doenças, e essa bebida ajuda a combater a inflamação de forma eficaz, além de aliviar a dor.
Ajuda no tratamento do diabetes tipo 2
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Seattle descobriu que o tratamento suplementar com água de cúrcuma pode ajudar significativamente as pessoas que sofrem de diabetes tipo 2.
Melhora a digestão
Ele também é eficaz para dores de estômago;
Comece o dia com um copo de água de cúrcuma e seu sistema digestivo funcionará como um relógio.
A cúrcuma melhora a digestão afetando a vesícula biliar e produzindo bile, bem como outras enzimas digestivas que são essenciais para a digestão adequada.
Protege o fígado
Ele evita danos ao fígado e até regenera as células danificadas desse órgão.
Essa bebida estimula a produção natural de bile e melhora a função da vesícula biliar.
Ele aumenta a produção de enzimas importantes que são responsáveis pela purificação do sangue que vai para o fígado.
Previne a doença de Alzheimer
A curcumina, um composto medicinal encontrado na cúrcuma, é conhecida por neutralizar os sintomas do mal de Alzheimer.
Esse composto bloqueia a formação de uma proteína que danifica as células e os tecidos, levando gradualmente à doença de Alzheimer.
Mantém a saúde do cérebro
O pepino é uma rica fonte de antioxidantes, que evitam danos às células cerebrais e neutralizam os radicais livres.
Melhora a função da tireoide
A cúrcuma é um grande auxiliar no tratamento de doenças autoimunes da tireoide, como a doença de Graves e a doença de Hashimoto.
Prevenção da gripe e aumento da imunidade
A cúrcuma ajuda a curar a rinite, a sinusite e os problemas associados.
Além de beber, você também pode aplicar no nariz uma solução de água morna e cúrcuma.
Isso ajuda a eliminar o muco acumulado.
Cura feridas
Você sabia que a cúrcuma é um antibiótico natural eficaz? Ela ajuda a eliminar a inflamação no corpo e a curar feridas.
Normaliza a pressão arterial
Beber água de cúrcuma baixa a pressão arterial, o que é benéfico para pacientes hipertensos. Ela também melhora a circulação sanguínea.
Protege o corpo contra o estresse
A água de cúrcuma alivia a ansiedade, o estresse e os problemas de insônia. Um estudo recente mostrou que ela também é eficaz contra a depressão.
Fortalece o sistema cardiovascular
A curcumina, o ingrediente ativo do açafrão-da-terra, previne a formação de coágulos sanguíneos Isso protege contra doenças potencialmente fatais, como derrame e ataque cardíaco, além de aliviar o trabalho do coração.
Melhora a condição da pele
A cúrcuma é um purificador natural do sangue porque ajuda a remover toxinas.
Suas propriedades antioxidantes protegem as células dos danos causados pelos radicais livres, clareiam a pele e retardam o processo de envelhecimento.
Ele ajuda a remover manchas de pigmentação e também é eficaz para problemas de pele como eczema, acne e psoríase.
Ajuda a perder peso
A água de cúrcuma é conhecida por impedir o acúmulo de gordura no corpo, o que pode ser vital no processo de perda de peso.
Contraindicações
Em determinadas circunstâncias, você deve ser cauteloso, pois beber água com cúrcuma pode ter possíveis efeitos colaterais.
Se você tiver cálculos biliares ou obstrução dos dutos biliares, não consuma água de cúrcuma, pois ela pode agravar esses problemas de saúde;
Boa saúde!