Um estilo de vida sedentário, hábitos alimentares incorretos e mudanças relacionadas à idade contribuem para o fato de que nosso corpo não funciona como deveria.
Fadiga, insônia, ganho de peso – esses sintomas geralmente estão diretamente relacionados ao mau funcionamento do fígado, que é responsável pela remoção de toxinas e funciona como um purificador em nosso corpo.
Mas quando o fígado não consegue acompanhar o ritmo, nosso corpo o sente no fio da navalha dos sinais negativos.
Não há nada mais fácil do que aliviar e ajudar nosso fígado.
Por exemplo, você sabia que as passas escuras têm um efeito positivo no trato digestivo?
Além disso, eles também calmam o estresse e ajudam na insônia.
Neste artigo, você aprenderá a receita de um remédio natural que limpará seu intestino e o ajudará a perder peso.
Aposte nessa receita útil do canal do YouTube Leckere Gerichte.
Precisamos de:
cerca de 2 punhados de passas secas
2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
água
1 colher de sopa de mel
Procedimento:
Em uma tigela, adicione as passas, o bicarbonato de sódio e a água. Adicione o bicarbonato de sódio à tigela.
Lave bem as passas com essa solução.
Transfira as passas lavadas para uma panela.
Cubra com água e coloque no fogão.
Cozinhe em fogo brando por alguns minutos e depois passe por uma peneira.
Med é um poderoso antioxidante natural, acelera os processos metabólicos e, portanto, não pode faltar nesta receita.
Agora adicione uma colher de mel à decocção coada.
Beba essa bebida todas as manhãs com o estômago vazio, na quantidade de 50 ml, sempre 30 minutos antes de uma refeição.
À noite, tome essa bebida cerca de uma hora depois de comer.
Mais informações podem ser encontradas no vídeo anexado no final do artigo.
Bebida para limpeza do fígado, desintoxicação rápida e suporte à perda de peso
Essa bebida consiste em apenas três ingredientes: uvas passas, ameixas secas e água.
Você não precisa de mais nada para se preparar.
Ameixas
Poucas pessoas sabem que as ameixas secas contêm mais ferro do que as ameixas frescas.
Mas isso está longe de ser tudo.
As ameixas secas são benéficas para o corpo, especialmente como uma desintoxicação natural para os intestinos e o fígado, e também são uma fonte de vitaminas que fornecem nutrição e suporte para o corpo.
Graças à fibra, a atividade digestiva é aumentada, resultando em uma remoção mais rápida do excesso de fluidos e, portanto, em uma maior absorção de vitaminas pelo corpo.
Por meio desse processo, você perde peso naturalmente e seus intestinos se normalizam. A eliminação de toxinas ajuda o fígado e os rins a restaurar sua função adequada.
Uvas passas secas
As uvas passas contêm inulina, que tem um efeito benéfico em todo o sistema digestivo.
Graças a essa fibra, não apenas os intestinos são limpos, mas também a estimulação dos rins e o desempenho do fígado são garantidos.
Entre os maiores trunfos das uvas passas secas está o fato de purificarem o corpo.
Eles mantêm a saúde do coração e dos vasos sanguíneos, previnem o acúmulo de gordura no corpo, melhoram o metabolismo e são bons auxiliares para artrite e reumatismo.
O teor de ferro tem sua justificativa – combate a anemia, afeta o processo de formação de sangue novo.
Para a bebida desintoxicante, precisamos:
150 gramas de ameixas secas e uvas passas
3 xícaras de água quente
Procedimento:
Ferva a água em uma panela e adicione as ameixas secas desossadas e as passas.
Ferva a decocção na panela por mais 15 minutos e, em seguida, retire-a do fogão.
Essa decocção é então tomada todas as manhãs como uma colher cheia, com o estômago vazio.
Após alguns dias, você já deve notar as primeiras mudanças na digestão e, consequentemente, a perda de peso.
Para uma desintoxicação rápida, você também pode colocar um punhado de passas em água fervente e deixá-las de molho nessa água por 24 horas.
Beba a decocção preparada dessa forma todas as manhãs por cerca de um mês.
Não importa o formato de seu corpo ou sua idade.
Essa receita é adequada para qualquer faixa etária, basta experimentá-la e você verá que se sentirá melhor e mais saudável com o tempo.
Desejamos a você boa saúde!
Boa saúde!