Receita caseira para resfriados de outono e inverno.
Esses três ingredientes simples são suficientes para aumentar a imunidade e combater resfriados comuns e os primeiros sinais de doença.
O xarope é um excelente complemento para o chá, ou você pode tomá-lo às colheradas.
Quais são os efeitos dessa receita milagrosa?
Além disso, ele é literalmente uma dinamite para a imunidade enfraquecida.
Ele ajuda o corpo a lidar com as toxinas e a eliminá-las do organismo.
A bebida combate a inflamação, os vírus e as bactérias e tem um forte efeito revitalizante.
Resgate para os pulmões
O gengibre e a cúrcuma são especialmente importantes para os pulmões.
Além de combater a inflamação, eles protegem os pulmões contra vírus e ajudam a retirar o muco dos pulmões, melhorando a condição durante a doença.
Também é excelente para repor as vitaminas, que dessa forma você tem em qualidade pura e não precisa comprá-las na loja.
Especialmente a vitamina C, que é provavelmente a mais associada à boa imunidade.
Também dou a bebida para meus filhos e eles também conseguiram evitar doenças, mesmo na equipe, o que é um pequeno milagre para mim.
Necessário: para 5 copos (300 ml)
Precisamos de:
Cerca de 800 ml de mel natural
10 limões
250 g de raiz de gengibre
Procedimento:
Corte o gengibre descascado e limpo e os limões em fatias.
Coloque alternadamente as fatias de gengibre e de limão nos copos, regue com mel e feche.
Guarde na geladeira por 24 horas e depois use como ingrediente em chá, água ou em colheradas ao longo do dia.
Tenha cuidado para não colocar o xarope no chá fervente, pois você pode perder vitaminas e nutrientes valiosos.
Limão
Seu efeito benéfico sobre a imunidade e a imunidade é bem conhecido.
A vitamina C desempenha um papel importante na eliminação e destruição dos radicais livres de oxigênio que são produzidos naturalmente no corpo durante os processos metabólicos normais.
O limão também contém flavonoides poderosos que, com a vitamina C, formam uma combinação curativa que regenera ativamente o tecido conjuntivo.
Os citrinos são uma importante fonte de fitoquímicos.
Isso inclui, por exemplo, substâncias chamadas terpenos, polifenóis ou flavonoides.
Esses micronutrientes também têm efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.
Os limões também têm um efeito benéfico no trato respiratório, no sentido de que ajudam a limpar o muco acumulado.
Mel
Além de seus fortes efeitos antibacterianos, também devemos mencionar seus efeitos no combate a vírus.
O mel tem a capacidade de hidratar as membranas mucosas irritadas do trato respiratório, promove a cura e facilita a expectoração do muco dos pulmões.
O mel tem efeitos significativos no combate a vírus, gripes e problemas respiratórios.
Benefícios do gengibre
O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
É excelente para limpar os pulmões e prevenir doenças respiratórias.
Também é muito adequado para pessoas com asma, pois ajuda a relaxar os músculos dos pulmões e facilita a respiração.
Além disso, ajuda a eliminar o muco, cura a tosse, abre os tubos brônquicos, é antibacteriano e antisséptico e também é ideal para limpar o tabaco dos pulmões.