Quando o clima muda, pode ser fácil pegar um resfriado.
Dor de garganta, resfriado ou tosse são sintomas desagradáveis que muitas vezes nos fazem recorrer a medicamentos. No entanto, muitas ajudas eficazes para esses problemas de saúde também podem ser encontradas em casa, na cozinha.
Chá de mel, limão, canela e gengibre
Todas essas matérias-primas são muito saudáveis e úteis no combate a gripes e resfriados.
Elas contêm cálcio, ferro, vitamina K e vitamina C e, juntas, são um medicamento eficaz.
Pegue 1 colher de chá de mel, meia colher de chá de canela em pó, pedaços de limão e gengibre. Coloque em uma xícara e despeje água quente. Beba de 2 a 3 vezes ao dia.
Frutas cítricas
As frutas cítricas são ricas em vitamina C.
Essa vitamina fortalece nossa imunidade e, portanto, é indispensável, especialmente no período de transição. O brócolis, por exemplo, também tem um alto teor de vitamina C.
Alho
O alho é um antibiótico natural e também pode combater vírus.
Além disso, é muito benéfico para a purificação do sangue.
Você pode usá-lo no leite de alho, por exemplo, ou adicioná-lo aos alimentos regularmente.
Se necessário, você também pode consumi-lo separadamente ou preparar um cataplasma de óleo quente e alho.
Óleo de eucalipto
O óleo de eucalipto é um antisséptico eficaz e também é usado para tratar resfriados e tosses.
Pingue algumas gotas de óleo de eucalipto na água fervente, retire-a do fogão e cozinhe no vapor. Com cuidado para não se queimar, tente inalar os vapores do eucalipto.
Eles ajudarão a aliviar a tosse irritante e o nariz entupido.
Cúrcuma
A cúrcuma contém elementos antifúngicos e antibacterianos que são muito úteis no tratamento de resfriados.
Você pode adicioná-lo ao leite morno com mel. Depois dessa bebida, você se sentirá rapidamente aliviado.
Manjericão
O manjericão é um remédio natural muito eficaz e a decocção de manjericão é eficaz apenas para gripes e resfriados.
Coloque cerca de meio copo de água, 2 a 3 cravos-da-índia, gengibre e um punhado de manjericão em uma panela.
Deixe ferver, faça a infusão por alguns minutos e beba de 2 a 3 vezes ao dia. Você pode acrescentar mel e limão.
Wrap de rábano (panqueca)
Efeito: Ajuda com pneumonia
É excelente para pneumonia e para relaxar as vias aéreas.
Cuidado, o rábano é muito quente, não apenas por dentro, mas também por fora da pele.
Misture duas batatas cruas e finamente raladas com uma colher de sopa cheia de raiz-forte finamente ralada. Forme uma panqueca com essa mistura em um guardanapo e coloque-a sobre o peito da pessoa doente, untada com banha de porco.
Coloque outra fralda e envolva-a com um lenço de lã. Envolva a pessoa doente com o paplon e deixe por 20 minutos.
Misturamos a proporção de batatas e rábano de acordo com o fato de ser para uma criança ou um adulto. Cuidado, o rábano queima e deixa uma mancha vermelha na pele, que desaparece depois de um tempo.
Erva milagrosa
O tomilho é uma erva milagrosa – maravilhosa em pratos, benéfica para as articulações e pode curar rapidamente tosses – mesmo as de longa data – e também melhora doenças crônicas.
Nossa mãe costumava fazer isso para nós quando éramos crianças e, quando a gripe e as doenças estavam nos matando, isso nos ajudava rapidamente. Além disso, o sabor é muito agradável, calmante e também ajuda a dormir melhor.
Por que o tomilho pode ajudar tão rapidamente com a tosse e a dor de garganta?
O tomilho é um dos mais fortes antibióticos naturais e tem efeitos antissépticos e desinfetantes.
Ajuda com resfriados, infecções respiratórias e problemas digestivos.
Ajuda no tratamento de asma, bronquite, tosse seca, irritante, seca e coqueluche.
Também facilita muito a tosse com catarro.
Podemos usar tomilho seco em um saco comprado no supermercado para fazer xarope caseiro. Mas é claro que você também pode usar tomilho fresco.
Você também pode adicionar malva ao tomilho – a flor tem um efeito anti-inflamatório, e o xarope ficará ainda mais forte dessa forma.
Para fazer o xarope, precisamos:
200 g de açúcar,
250 ml de água,
1 pacote de tomilho seco
Opcional: 3 colheres de sopa de flor de malva
Procedimento:
Ferva o açúcar e a água em fogo baixo por cerca de 20 minutos para que não evapore muita água.
Reserve, misture o conteúdo do saco de tomilho seco, a flor de malva e deixe esfriar completamente.
Coe o xarope, despeje-o em uma garrafa e sirva de 3 a 4 vezes por dia uma colher de chá. O xarope tem um sabor muito agradável e até as crianças podem tomá-lo sem problemas.
Não se esqueça de que o efeito de cada medicamento só se manifestará visivelmente após 2 a 3 dias. Esse xarope leva um certo