Você sabe o que Beyoncé, Jennifer Aniston e Gwyneth Paltrow têm em comum?
Para cada um deles, a água morna com limão é um ritual obrigatório todas as manhãs.

Essas e muitas outras personalidades do showbiz viram por si mesmas que a água com limão ao meio-dia limpa perfeitamente o corpo e o inicia para o novo dia.
Saiba mais sobre os benefícios dessa bebida matinal graças ao portal assim mesmo neste artigo…
Benefícios do jejum de água com limão
Muitas pessoas em todo o mundo optam por não tomar café, mas um copo de água morna com limão pela manhã.
Há vários bons motivos para isso:
Desintoxicação – Seu fígado ficará grato pela água com limão, pois terá que lidar com muito menos toxinas.

Perda de peso – Sabe-se que a água com limão é um ajudante confiável para quem deseja se livrar dos quilos em excesso. De fato, a água com limão melhora a digestão e acelera o metabolismo. Portanto, adeus à gordura em sua barriga.
A propósito, o limão trabalha em conjunto com o gengibre, que tem propriedades semelhantes.
Fortalecimento do sistema imunológico – Graças à alta concentração de vitamina C, o limão ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
E se você ficar doente, o limão ajudará a baixar a temperatura e, de modo geral, aliviará o curso da doença.
Propriedades anti-inflamatórias – A água com limão remove o ácido úrico do corpo, aliviando assim a dor nas articulações.

Bom humor – O potássio, encontrado no limão, tem um efeito benéfico sobre a função cerebral.
Além disso, o próprio cheiro do limão normaliza o estado emocional e ajuda a refrescar os pensamentos.
Portanto, se você tem tendência à ansiedade, não deve apenas beber água com limão, mas também perfumar o ambiente com óleo essencial de limão.
Contraindicações
A água com limão pode causar <nbsp;acidez em pessoas que têm problemas estomacais regulares.</nbsp;
O limão também é um alergênico relativamente forte, portanto, a água com limão pode causar efeitos indesejáveis.
Também deve ser mencionado que o limão pode destruir o esmalte dos dentes, portanto, é melhor beber água com limão com um canudo.
Como beber água com limão
2 a 3 fatias de limão por copo de água são suficientes.
A polpa não precisa ser jogada fora, mas apenas esprema o suco.
Você pode aromatizar a bebida com um pouco de mel. A água deve estar morna, mas não quente, para reter todos os nutrientes.
Os especialistas recomendam beber um copo de água com limão pela manhã, com o estômago vazio, e outro copo à noite.
No entanto, isso só deve ser feito se você não tiver nenhuma das contraindicações acima.
Boa saúde!